Fitness et détox

A chacun son sport, à chacun sa tenue

Faire du sport fait partie de l’amélioration des conditions physiques et mentales. Le sport joue un rôle très important dans le domaine de la santé. Pour garantir un bon résultat, il faut avoir un bon confort dans les vêtements et…

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Le yoga : une activité aux vertus relaxantes

Le yoga est l’une des activités les plus relaxantes et bénéfices pour le corps et l’esprit. Cette méthode par laquelle l’esprit agité se calme, tandis que l’énergie vitale est dirigée de manière constructive. Le yoga enseigne qu’être en bonne santé…

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Quels sont les bienfaits du yoga sur le corps et l’esprit ?

De nos jours, comme le travail est une activité qui peut provoquer de la pression dans la vie quotidienne, la plupart des salariés affirment que leur milieu de travail est l’une des principales sources de stress. Pour le cas de la…

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